Workshops
Retreats 2026
Gruppen-retreat
Verlängertes Wochenende im Tessin
«Die Kunst dir selber zu begegnen»
Nimm DIR eine Auszeit, ganz bewusst Zeit für dich! Erfahre, was anhaltende Selbstfürsorge bedeutet und wie du das im Alltag anwenden kannst: Die Idee der kontinuierlichen Pflege und Aufmerksamkeit für dich selbst. Ernährung - Bewegung - Selbstheilung – Bewusstsein – Körperarbeit sind die Schlüssel zu mehr Eigenverantwortung. Ermächtige dich selbst, dir ganz aus deinem Herzen Gutes zu tun!
Nächste Retreats:
28.5.-31-05.2026 (Anmeldeschluss: 31.03.2026)
01.10.-04.10.2026 (Anmeldeschluss 15.05.2026)
Ort / Unterkunft: Garni Cà Stella in Bignasco, Maggiatal
Zeit für dich und deine Erfahrungen und deine Entwicklung stehen im Vodergrund.
Liebe Weg – Begleiter:in
Ich lade dich ein, auf ein verlängertes Wochenende im Tessin! Das Haus liegt im ruhigen, historischen Dorfkern von Bignasco, unweit der Vereinigung der Flüsse Bavona und Lavizzara. Hier erlebst du noch das echte, naturbelassene Tessin.
Wenn du dich auf naturnahe Erlebnisse und Momente, die zu Herzen gehen einlassen magst – sei es auf einer Wanderung, beim Bad im Fluss, in der Meditation, beim Austausch mit Gleichgesinnten, in der Stille – dann zögere nicht lange und melde dich an.
Programm
Ein bunter Strauss von Optionen, achtsam zusammengestellt, aber auch mit Freiraum für deine Selbstentdeckung
Morning Flow – sanfte Stärke (Morgenritual)
Elemente-Ritual – Kraft von Erde, Wasser, Feuer und Luft
Gemeinsame Zubereitung der Morgen – und Nachtessen
1x gemeinsames Pizzaessen
Besuch der Kirche von Mario Botta in Mogno – Einführung ins Journaling
Baden in Bavona oder Lavizzara
Medizinwanderung zu den Wasserfällen von Foroglio
Impulsvortrag Selfcare
Klang Meditation
Selbstorganisierte Anreise Donnerstag, ab 16:00 – wir beginnen gemeinsam vor dem Nachtessen um 17:00h
Informationen zur Anreise und detailliertere Informationen folgen nach Ablauf der Anmeldefrist.
Gedanken zum Retreat
Es wird zwischen den einzelnen Sequenzen für Dich auch genug freie Zeit geben, um zu SEIN oder zu entdecken. Sei achtsam und klar mit Dir und der Gruppe und sei bitte pünktlich zu den vereinbarten Treffpunkten. Die Teilnahme an den Wanderungen, Workshops und Gruppenterminen etc. ist freiwillig. Wenn Du Zeit für Dich brauchst, ist das kein Problem: sprich es mit mir ab, damit ich informiert bin und wir nicht auf Dich warten und uns sorgen. Danke!
Preis
CHF 690.– pro Person für 3 Übernachtungen und Vollpension, alle Ausflüge inkl. ÖV, Workshops, Material und Leitung.
Nicht inbegriffen: individuelle Anreise und persönliche Auslagen
Finanzen & Rahmenbedingungen
Wir leben während des Retreats in einem liebevoll gehaltenen, authentischen Haus im Dorfkern eines typischen Tessiner Dorfes. Das Haus steht uns exklusiv zur Verfügung. Die Buchung des Hauses ist fix, daher bitte ich dich, bei deiner Anmeldung gut in dich hineinzuspüren.
Nach Anmeldeschluss und verbindlicher Bestätigung erfolgt die Zahlung in zwei Raten. Du erhältst dafür eine Rechnung und bezahlst bequem per E-Banking.
Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiseversicherung, da nach Anmeldeschluss keine Kosten rückerstattet werden können. Solltest du aus irgendeinem Grund nicht teilnehmen können, ist es möglich, selbst eine Ersatzperson zu finden.
Danke für dein Verständnis und deine achtsame Entscheidung.
Versicherung
Allgemeine Versicherung ist Sache der Teilnehmer:Innen. Die Veranstalterin lehnt jegliche Haftung ab.
Das ist auch wichtig
Es hat Platz für eine kleine Gruppe von maximal 10 einzigartigen Menschen.
Die Retreat findet statt, sobald 8 Anmeldungen eingetroffen sind
Unterkunft in einem einfachen, angenehmen Haus in Bignasco, in mehrheitlich Einzelzimmern mit Etagendusche und WC.
Dein Geschenk
Diese Zeit gibt Dir die Möglichkeit, Deine eigene Energie und Dich selber tiefer zu fühlen. Du bekommst ganz persönliche Erfahrungen für Deine Entwicklung geschenkt.
Ich freue mich darauf, Dich auf dieser Reise zu begleiten und herzliche Momente mit Dir zu teilen.
Gruppen-retreat
Verlängertes Wochenende im Berner Oberland
«Die Kunst dir selber zu begegnen»
Nimm DIR eine Auszeit, ganz bewusst Zeit für dich! Erfahre, was anhaltende Selbstfürsorge bedeutet und wie du das in den Alltag mitnehmen kannst: Dazu gehört die kontinuierliche Pflege und Aufmerksamkeit für dich selbst: Ernährung – Bewegung – Selbstheilung – Bewusstsein – Körperarbeit sind die Schlüssel zu mehr Eigenverantwortung.
Nächste Retreats:
25.-28. Juni 2026
17.-20. September 2026
26.-29.November 2026
Anmeldeschluss: einen Monat vor dem Retreat
Ort / Unterkunft: Reutigen, Berner Oberland
Zeit für dich und für deine Selbstfindung, Rückzug in Natur und Stille stehen in diesem dreitägigen Retreat im Fokus. Erholung und tiefe Bewusstseinsarbeit vereinen sich.
Gedanken zum Retreat
Hörst du den Ruf nach Veränderung? Stehst du an einer Wegkreuzung deines Lebens und weisst nicht weiter? Ist dein Lebensfluss ins Stocken geraten? Möchtest du dich bewusster wahrnehmen? Wünschst du dir mehr Zeit für dich? Willst du dir etwas Gutes tun? Möchtest du dich vernetzen?
Dann lade ich dich herzlich zu einer Auszeit im ländlichen Reutigen ein, dem kleinen Dorf in der Nähe von Thun im schönen Berner Oberland. Hier lädt die kraftvolle, liebliche und zugleich wilde Natur am Rande des Pilgerwegs zu Wanderungen ein. An wunderbaren Kraftorten stärken wir den Kontakt mit uns selbst. Mit Blick auf das majestätische Dreigestirn Eiger, Mönch und Jungfrau möchte ich mit dir die Begeisterung für diese wunderschöne Gegend teilen.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise, die erst einmal Geduld erfordert. Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass es sich lohnt, sich für den eigenen Weg zu entscheiden. Auch wenn man noch nicht weisst, wohin er führt und wie lang er sein wird. Bald wirst du merken, dass sich alles ergibt, weil du deine Stärken kennen und schätzen lernst und mit deinen Erfahrungen und deinem Vertrauen deinen Weg gestaltest. Entdecke deine tiefen Wünsche und Bedürfnisse, träume gross und frei und nähere dich einem erfüllten und glücklichen Leben!
Es wird zwischen den einzelnen Sequenzen für Dich auch genug freie Zeit geben, um zu SEIN oder zu entdecken. Sei achtsam und klar mit Dir und der Gruppe und sei bitte pünktlich zu den vereinbarten Treffpunkten. Die Teilnahme an den Wanderungen, Workshops und Gruppenterminen etc. ist freiwillig. Wenn Du Zeit für Dich brauchst, ist das kein Problem: sprich es mit mir ab, damit ich informiert bin und wir nicht auf Dich warten und uns sorgen. Danke!
Programm
Ein bunter Strauss von Optionen, achtsam zusammengestellt, aber auch mit Freiraum für deine Selbstentdeckung
Morning Flow – sanfte Stärkung, Dehnung, Mobilisationen etc. (Morgenritual)
Elemente-Ritual – Kraft von Erde, Wasser, Feuer und Luft
Gemeinsame Zubereitung der Morgenessen
1x gemeinsames Pizzaessen
Besuch eines Kraftortes - Einführung ins Journaling
Baden im Thunersee oder Kander
Medizinwanderung
Impulsvortrag Selfcare
Meditation / dem inneren Traumraum begegnen (Einführung)
Finnische Sauna zur freien Benutzung
Selbstorganisierte Anreise Donnerstag, ab 16:00 – wir beginnen gemeinsam vor dem Nachtessen um 17:00h
Informationen zur Anreise und detailliertere Informationen folgen nach Ablauf der Anmeldefrist.
Du erhältst von mir Inputs zu den Themen: Bewegung, Ernährung, Bewusstsein, Träumen, (Selbst)Heilung. Es begleiten uns Gespräche, Meditation, Wahrnehmungsübungen, Körperarbeit & Berührungen, Begegnungen in der Natur und Annäherung an die Elemente, Rituale, Tanz und Raum für Vieles, was sich zeigen möchte.
Während drei Tagen leben wir als kleine Gemeinschaft zusammen. Wir bereiten die Morgenessen miteinander zu und geniessen unser Essen. Es erwarten dich liebevoll zubereitete, vegetarische Mahlzeiten und Snacks.
Dein Geschenk
Diese Zeit gibt Dir die Möglichkeit, Deine eigene Energie und Dich selber tiefer zu fühlen.
Auf dieser Reise darf alles entstehen: Vor allem Selbstermächtigung aus deinem tiefsten Herzen ganz allein für dich und dein Leben! Selbstvertrauen, mehr Lebendigkeit - du wirst verändert und mit wertvollen Erkenntnissen und Erfahrungen nach Hause zurückkehren, damit du deinen Lebensweg bewusster gehen darfst – was für ein Geschenk!
Preis
CHF 500.– pro Person für 3 Übernachtungen und Vollpension, alle Ausflüge inkl. ÖV, Workshops, Material und Leitung.
Nicht inbegriffen: individuelle Anreise und persönliche Auslagen
Finanzen & Rahmenbedingungen
Wir leben während des Retreats in einem liebevoll gehaltenen, authentischen Haus etwas abseits von Trubel und Hektik auf dem Land.
Nach Anmeldeschluss (1 Monat vor dem jeweiligen Retreat) und verbindlicher Bestätigung erfolgt die gesamte Zahlung. Du erhältst dafür eine Rechnung und bezahlst bequem per E-Banking.
Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiseversicherung, da nach Anmeldeschluss keine Kosten rückerstattet werden können. Solltest du aus irgendeinem Grund nicht teilnehmen können, ist es möglich, selbst eine Ersatzperson zu finden.
Danke für dein Verständnis und deine achtsame Entscheidung zur Teilnahme.
Versicherung
Allgemeine Versicherung ist Sache der Teilnehmer:Innen. Die Veranstalterin lehnt jegliche Haftung ab.
Das ist auch wichtig
Es hat Platz für eine kleine Gruppe von maximal 5 einzigartigen Menschen.
Die Retreat findet statt, sobald 3 Anmeldungen eingetroffen sind.
Unterkunft im Haus beinhaltet 2 Mehrbettzimmer.
Fühlst du dich angesprochen, dann lass das Wunder geschehen – fühle dich von Herzen willkommen!
Leitung und Koordination aller Workshops
Regina Witschi
berührtes mensch sein
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